Terveytemme perusta on kaikkien elintemme toimintaa säätelevän “keskustietokoneen” (= aivot) moitteeton toiminta ja elinten hapensaannin tasapaino.
Uusi hoito-ohjelmamme auttaa seuraavissa oireissa/kohteissa:
- Ikääntyminen ja siihen liittyvät terveysongelmat
- Aivojen hapen puute ja muistisairaudet
- Nivelrikko eli osteoartriitti, OA
- Urheilijoitten suorituskyky, hapenottokyky (VO2max) ja flow-tila
Terveen elämän ja hyvinvoinnin perusedellytys on se, että kehomme saa riittävästi energiaa. Sen tuottavat elimistömme miniatyyriparistot, eli mitokondriot. Ne muuntavat verenkiertomme niihin tuomat ravinteet hapen (O2) avulla energiaksi. Verenkierron tärkein tehtävä on kuljettaa elimistöömme riittävästi happea.
Ikääntyessä sekä verenkierron tehokkuus että hapenottokyky heikkenevät 25. ikävuoden jälkeen 1-2% per vuosi. Tämän takia myös käyttöömme saaman energian määrä vähenee. Parhaana selityksenä tälle pidetään mitokondrioiden toiminnan häiriintymistä, jonka tärkeä, ellei jopa tärkein syy on niiden hapensaannin heikkeneminen. Aluksi O2 saannin väheneminen ilmenee vain rasituksessa, mutta >65 v iässä usein jo arkielämän toiminnoissakin – kuten portaita noustessa.
Hidas, lievä ja vain rasituksessa ilmenevä hapensaannin hiipuminen johtaa lievään krooniseen hapenpuutteeseen, hypoksiaan, joka puolestaan synnyttää elimistöön autonomisen hermostomme (ANS) epätasapainotilan, stressitilan (sympaattisen osion ylitoiminta) josta seuraa matala-asteinen krooninen tulehdustila.
Nämä yhdessä muiden tunnettujen ikääntymisen tunnusmerkkien kanssa johtavat siihen, että paitsi vanhenemme myös saamme erilaisia sairauksia.
Uusin tutkimus on osoittanut:
Ikääntymisen ja suhteellisen hapen puutteen (hypoksian) välille voidaan asettaa yhtäläisyysmerkki (”Aging and hypoxia can be equated”).
Autonomisen hermostomme (ANS) epätasapainosta johtuva sympaattinen ylitoiminta (stressi, ylivirittyneisyys) nopeuttaa ikääntymismuutoksia ja synnyttää sairauksia kun taas hermoston tasapaino ja riittävä parasympaattinen aktiviteetti, hidastaa ja estää näitä.
Siksi terveen ikääntymisen perusedellytykset ovat riittävä elämän eliksiirin, hapen saanti ja stressivapaa eläminen.
Olemme kehittäneet uuden hoito-ohjelman, jolla näihin tekijöihin voidaan tehokkaasti puuttua/korjata. Sen keskeiset komponentit ovat ylipainehoito (HBA) huolehtimaan happitasapainosta ja vagus- eli kiertäjähermon stimulaatio huolehtimaan ANS tasapainosta.
3. Nivelrikko eli osteoartriitti, OA
Nivelrikko ja sen oireet
Nivelrikko (osteoarthritis, OA) on ikääntyneillä eniten toimintakykyä häiritsevä sairaus. OA johtuu nivelruston ja sen alla olevan luun hajoamisesta. Nykyään uskotaan, että rustonalaisen luun verisuonten invaasio, jota edustaa H-tyypin verisuonten muodostuminen ja poikkeava luun uudelleenmuodostus ovat ratkaisevan tärkeitä OA:n kehittymiselle.
Väestön ikääntyessä etenkin isojen nivelien nivelrikkojen esiintyvyys on dramaattisesti lisääntynyt. Yleisimmät oireet ovat nivelkipu ja -jäykkyys. Nivelrikon ensisijainen lääke on parasetamoli. Jos sen teho ei riitä, siirrytään tulehduskipulääkkeisiin ja edelleen tekonivelleikkauksiin.
Nivelrikon tyypillisiä oireita ovat nivelkipu, joka pahenee liikkuessa ja helpottaa levossa, sekä nivelten jäykkyys, erityisesti aamulla tai pitkän istumisen jälkeen. Nivelrikko voi myös aiheuttaa turvotusta ja liikerajoituksia nivelissä.
Tarkemmin nivelrikon oireita ovat:
Kipu: Nivelkipu on yleensä jomottavaa ja pahenee liikkuessa. Lepo voi helpottaa kipua, mutta pitkälle edenneessä nivelrikossa kipu voi olla jatkuvaa ja häiritä unta.
Jäykkyys: Nivelissä voi olla jäykkyyttä, erityisesti aamulla tai pitkän istumisen jälkeen, mikä vaikeuttaa liikkumista.
Liikerajoitukset: Nivelrikko voi rajoittaa nivelen liikkuvuutta, mikä voi vaikuttaa arkipäivän toimintoihin, kuten kävelyyn, portaiden nousuun ja tuolista nousemiseen.
Turvotus: Nivelessä voi esiintyä turvotusta, mikä voi olla merkki tulehduksesta.
Rahina: Nivelessä voi tuntua rahinaa liikkeen aikana.
Virheasennot: Pitkälle edenneessä nivelrikossa niveleen voi kehittyä virheasentoja.
Parantavaa tai taudin etenemistä estävää lääkehoitoa OA:lle ei ole. Tekonivelleikkaus on oireenmukaista hoitoa, jossa luu korvataan metallilla.
Uudet tutkimukset ovat osoittaneet, että OA:lle voi olla olemassa myös parantavaa hoitoa. Ajatuksen takana on uusi tutkimushavainto, jonka mukaan rustovaurion tärkein syy on riittämättömän hapen saanti.
Se on mahdollista korjata ylipainehoidolla, HBA.
Uudet tutkimukset ovat osoittaneet, että nivelrikolle voi olla olemassa myös parantavaa hoitoa.
Urheilulääketieteessä on akuutteja nivelvammoja – joissa usein on mukana nivelten rustovaurioita – hoidettu menestyksellisesti ylipainehappihoidolla (HyperBaric Oxygen Therapy, HBOT) jo vuosikymmeniä (1,2). Kokeellisesti on tutkittu erityisesti akuutteja rustovaurioita, joissa on osoitettu olevan, syystä riippumattomasti, 3 selkeää vaihetta :
1. Tulehdusvaihe
2. Proliferatiivinen vaihe
3. Uudelleenmuodostumisvaihe.
Hapella on tärkeä rooli jokaisessa näistä vaiheista (2).
Tulehdusvaiheessa erittyy hypoksian indusoimaa tekijää (HIF1a), joka edistää glykolyysijärjestelmää* ja verisuonten uudismuodostusta (angiogeneesiä). Proliferatiivisessa vaiheessa vaurioituneen kudoksen hapen saanti lisääntyy vähitellen, ja se on välttämätöntä solunulkoisten tukikudoskomponenttien, kuten fibronektiinin ja proteoglykaanin, synteesille. Uudelleenmuodostumisvaiheessa kudos korvautuu hitaasti käyttämällä uusien verisuonten tarjoamaa happea. Jos vaurio on pieni tai kohtalainen, kudos on toipumiskelpoinen ja lähes täydellinen korjaantuminen on mahdollista (3).
Suunnitellessa lisähapen käyttöä OA:n hoidossa on arvioitava, mikä on oikea hypoksian/hyperoksian taso rusto- eli kondrosyyttisolujen lisääntymisen stimuloimiseksi tai ylläpitämiseksi. On raportoitu, että 2–2,4 ATA:n paineinen HBOT lisää luuston happipitoisuuksia ja haavakudoksen verisuonitusta sekä fibroblastien lisääntymistä (4-6).
Uusimmat tutkimukset ovat kuitenkin osoittaneet, että tavanomaiseen HBOT:n liittyvä hyperoksia estää rustosolujen kasvua, jonka takia alle 2:n ilmakehän (ATA:n) paineolosuhteet saattavat olla suotuisimmat rustosolujen kasvulle. Hyperoksia estää rustosolujen kasvua lisäämällä niiden solukuolemaa (apoptoosia) (7). Tämän vahvistaa Schulze ym:n työ (8), jossa osoitettiin, että 1,5 ATA:n paineessa HBOT:lle altistetut fibroblastit osoittivat parasta kasvua. Nivelen rustosolut elävät fysiologisessa ympäristössä, jossa on 1–5 % (8–40 mmHg) happea, kun esim. luuytimessä on noin 7 % happea (50 mmHg). (9-12).
Hoidosta lisätyssä paineessa on hyötyä koska on osoitettu, että HBA/HBOT (ylipaine 0,5-1,0 baria):
- vähentää tulehdusta
- edistää kudosvaurion korjaantumista
- vahvistaa immunologista puolustusta
*Glykolyysi on solulimassa tapahtuva biokemiallinen reaktiosarja, jossa glukoosi hajotetaan palorypälehapoksi (pyruvaatiksi). Tämä prosessi tuottaa energiaa, tarkemmin ottaen kaksi ATP-molekyyliä ja kaksi NADH-molekyyliä glukoosimolekyyliä kohden. Glykolyysi on olennainen osa solujen energiantuotantoa ja tapahtuu sekä aerobisissa (happea käyttävissä) että anaerobisissa (hapettomissa) olosuhteissa.
Mitä tapahtuu kun nivelrikko pääsee vaikuttamaan negatiivisesti liikuntakykyyn?
