Stressi ja työuupumus

Erilaiset henkiseen hyvinvointiin liittyvät ongelmat ovat nyky-yhteiskunnan yleisimpiä vakavia terveyshaittoja.

Yksi yleisimmistä tällaisista on työuupumus (burn out), joka on pitkittyneen työstressin seurauksena kehittyvä häiriötila, jota luonnehtii uupumusasteinen väsymys, kyynistynyt ja negatiivinen asenne työtä kohtaan sekä heikentynyt ammatillinen tehokkuus ja itsetunto. 

Työuupumus sai hiljattain virallisen aseman ja ICD-11 koodin (QD85; WHO, worldhealthorganization). Työuupumus ei sen mukaan ole sairaus (MedicalCondition), vaan työperäinen ilmiö (Occupational Phenomenon Syndrome; WHO 28.5.2019), mutta siihen liittyy riski sairastua mm. masennukseen, unihäiriöihin, päihdehäiriöihin ja stressiperäisiin somaattisiin sairauksiin sekä lisää tapaturmien ja työkyvyttömyyden riskiä. Siksi sitä tulee hoitaa. Hoito onnistuu parhaiten, kun se räätälöidään kunkin yksilön henkilökohtaisiin tarpeisiin. 

Helsinki Ear Instituten erilaiset hoidot voivat helpottaa stressi- ja masennusoireita. Hyviä tuloksia on saatu niin happihoidosta kuin Vagus -hermon stimulaatiostakin.

EVANES